Terapia EMDR

¿Alguna vez has deseado liberarte de los traumas que te han afectado durante mucho tiempo? ¿Quieres recuperar tu bienestar emocional y dar un paso hacia una vida más plena? ¡La terapia EMDR podría ser la respuesta que estás buscando! Te explicaré en qué consiste la terapia EMDR, cómo puede ayudarte y por qué deberías considerarla como tu próximo paso hacia la sanación.

¿Qué es la terapia EMDR?

La terapia EMDR, cuyas siglas en español significan, Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares y que procede de sus acrónimas inglesas (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing), es un abordaje psicoterapéutico, que trabaja sobre el propio sistema de procesamiento de la información del paciente. Desarrollada en EE.UU. en los años 80 es una terapia que se utiliza para abordar sucesos traumáticos como muertes, abusos psicológicos, emocionales, físicos, terremotos, accidentes u otro tipo de abusos, u otros factores que acontecen en la vida del paciente que bloquean el sistema.

Terapia EMDR

Beneficios de la terapia EMDR

La Terapia EMDR ofrece una serie de beneficios significativos para aquellos que buscan superar traumas y mejorar su bienestar emocional:
Liberación de traumas arraigados
El enfoque de la terapia EMDR te permite procesar y liberar los recuerdos traumáticos que han estado afectando tu vida de manera negativa.
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Reducción de la ansiedad y el estrés
Al trabajar con un terapeuta especializado en EMDR, podrás reducir los síntomas de ansiedad y estrés que te han estado impidiendo vivir plenamente.
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Mejora de la autoestima y la confianza
La terapia EMDR te ayuda a reemplazar las creencias negativas sobre ti mismo por pensamientos más positivos y empoderadores, mejorando tu autoestima y confianza en ti mismo.
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¿Cuánto dura el tratamiento?

Todo depende del problema y paciente a tratar, cada sesión puede durar entre 30 y 60 minutos y el tratamiento consiste en un mínimo de 1 a 3 sesiones, hasta un año o más para los problemas más complicados.

¿Por qué elegir la Terapia EMDR?

La Terapia EMDR ha demostrado ser altamente efectiva en numerosos estudios científicos y ha sido respaldada por organizaciones de renombre en el campo de la psicología. Al elegir la terapia EMDR, estás optando por un enfoque terapéutico basado en la evidencia que ha ayudado a muchas personas a superar sus traumas y vivir vidas más plenas y satisfactorias.

Cerca de ti

Si estás buscando una solución efectiva para superar traumas pasados y mejorar tu bienestar emocional, la terapia EMDR puede ser el camino hacia tu recuperación. Con sus técnicas de reprocesamiento de recuerdos traumáticos y su enfoque basado en la evidencia, la terapia EMDR ha demostrado ser una opción altamente efectiva para muchas personas.

No dudes en contactar con nosotros, estamos cerca de ti, en Bilbao, y dar el paso hacia una vida más plena y libre de traumas. 

¡Recuerda, tu bienestar emocional es fundamental y la terapia EMDR puede ayudarte a alcanzarlo!